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肉野菜炒め
| 2017.05.17 Wednesday | 21:29 | ごはん |

↑夜ご飯。牛肉ジャガイモ玉ネギの炒め物。

 

玉ネギと、レンチンしたジャガイモをフライパンで炒めて、お肉を投入。
塩と胡椒を振ったところで力尽きて、夫の人と交代。
仕上げをお任せしたら、おいしい炒め物になった。
牛丼みたいな感じの味付けで、ご飯すすむ〜。

 

↑サラダ。

 

あと、写真忘れたけど、味噌汁とご飯とチャンジャ。
チャンジャは、開封してから時間が経って、だんだん辛くなった気がする。
そういうものなのかなぁ。
辛さを抑えるアレンジ料理とかを調べてみよう。

 

炒め物の途中で力尽きたのは、腰痛のせい。
昨日から腰が痛くて、湿布を貼ってもらったんだけど、まだ少し痛い。
ただでさえ機動力が低いのに、こんなんじゃ何もできないよー。
早く治れー。

 

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